Caminar es el primer consejo ofrecido por todos los médicos sin importar su especialidad. Este ejercicio cardiovascular es uno de los más viables, económicos y menos desgastantes. Además, los beneficios que representa para nuestro corazón son mucho más significativos...
Hemos escuchado muchas veces que alguien cercano a nosotros describe una sensación extraña en su pecho, “como si su corazón se fuese a salir”; las arritmias cardiacas suelen ser mucho más común de lo que pensamos y en muchísimos casos suelen ser inofensivas. Sin...
Nuestro corazón es el órgano vital por excelencia, por eso, introducir unos pequeños cambios en nuestro estilo de vida puede generar grandes beneficios para su salud y evitar posibles enfermedades futuras. Cuide su peso y aliméntese bien: Para lograr un peso...
